Coloque stevia em sua vida

Em outra ocasião, falamos sobre adoçantes, mas hoje queremos dedicar um post inteiro à Stevia. Como você certamente sabe, o açúcar branco é um dos piores “alimentos” que podemos tomar; Muitos até o chamam de “ladrão do organismo” porque rouba grande parte de nossos nutrientes. Uma alternativa ideal e com um preço moderado é a estévia.

Stevia é uma dos melhores adoçantes que você pode consumir da dia de 21 dias. Ele é indicado no programa para emagrecimento rápido e você pode usá-lo sem medo.

Mas agora chegou no mercado e você pode vê-lo mesmo em alguns supermercados, a verdade é que a estévia tem um uso ancestral, e foi usado pelos índios Guarani … você pode dizer é o adoçante mais antigo conhecido.

Quanto às suas propriedades, a estévia, além de adoçar naturalmente, tem muitos benefícios para a nossa saúde.

Para uso interno

  • Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
  • Combater a acidez estomacal
  • Alivia a náusea
  • Evita gases de digestão
  • Combate a diarréia e todos os tipos de infecções intestinais
  • Previne cavidades
  • Combate gengivite e úlceras na boca
  • Aumentar as defesas evitando a gripe e o resfriado
  • Não tem calorias, ideal para dietas de emagrecimento
  • Ajudar a combater a ansiedade
  • Está curando aplicado em queimaduras, feridas

Para uso externo

  • Para manchas na pele. Encomende um creme que tenha entre a sua estévia sombria
  • Para seborréia e caspa. Existem muitos shampoos com stevia
  • Para acne

Que conselho damos a você?

  • Sempre que você vai comprar stevia como um adoçante, olhe para a composição . Há muitos produtos que são vendidos como stevia e sim eles carregam stevia mas acrescentam outros adoçantes artificiais.
  • Tenha cuidado quando for adoçar com stevia. Tem um poder adoçante muito maior que o açúcar … Com pouquíssima quantidade você terá o suficiente. Além disso, o sabor é diferente do açúcar branco ou do açúcar de cana, então experimente antes.
  • Se você sofre de uma doença, você quer saber se a estévia é boa para você, sempre pergunte ao seu médico de clínica geral e a um médico de ervas com pessoal especializado.

Finalmente, diga-lhe para banir o açúcar branco para sempre e substituí-lo por adoçantes naturais, como estévia, açúcar mascavo, melaço ou xarope de agave.

Fonte: https://www.encare.info/dieta-de-21-dias/ tudo sobre a dieta de 21 dias.